漢方入門①～②

先人の知恵日本には、季節の移ろいと、体質や体調の変化を結びつけた、食、行動に関する古来の言い伝えが数多くあります。これらは単なる迷信ではなく、自然の理にかなった先人たちの深い知恵が詰まっています。例えば…旬のものを食べる。冬至にカボチャを食...

古来からの習わしと体質の関係慢性病には、温泉などで湯治をする。普段から旬のものを食べることは身体によい。これらの習わしは、体質に非常に深く関わっている。（慢性病で代謝が落ちて冷えている身体を温泉に浸かることで温めて元気にしたり、夏の暑い時期...